在生活中我们应该怎么样预防脱发呢？
2023-06-02 16:46:44 来源：长沙微美植发 评论：0 点击：
在生活中我们应该怎么样预防脱发呢？
1.不能每天洗头洗头的间隔是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2.不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强，很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选择烫后受损的洗发水。
3.要注意帽子、头盔的通风头发是不耐闷热的，所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气。容易闷坏头发。从而引起脱发。
4要有充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间充足的睡眠，就可以让毛发正常新陈代谢。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
4.注意饮食营养
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